Lite inspiration skadar aldrig

 

4/12

 
Godmorgon! Idag gick jag upp vid nio, tog lite extra sovmorgon. Brukar vanligtvis försöka gå upp 8-8.30 trots att jag skulle kunna sova längre. Åt i alla fall frukost framför Julkalendern och åkte sedan till gymet. Cyklade och körde lite styrka. Skön start på dagen!
 
Nu är jag hemma och nyduschad. Ska fixa iordning någon lunch innan jag börjar plugga. Ikväll har jag även mitt första jobbpass på Villa Anna, ska bli super kul! Kram
 
 
 
 
 

onsdag

 
 Pitbull - Timber
 
Godmorgon! Hade en bra dag igår då jag först var i skolan, kom hem och pluggade lite och åkte sedan iväg på fotbollsträning. Efter den skyndade jag mig till Jonte där vi va ett gäng och kollade på fotbollen. Trevligt kväll, mindre trevligt hur resultatet blev. Ska i alla fall iväg till gymet nu! Ciao
 
 

Fitness Inspiration

 
 
 OK - Inna
The Spark - Afrojack

Clear your mind of CAN'T

 
Lite tränings inspiration skadar aldrig, så här har ni några motiverande bilder!

Efter skolan åkte jag själv och tränade. Ska försöka komma igång ordentligt nu igen, får väl se hur det går haha. När jag var klar blev det att åka hem en snabbis och duscha samt tvätta håret. Åkte sedan till Nathalie och myste där. Nu är jag hemma igen och klockan börjar ticka iväg. Ska jobba lite med våran affärsidé och sen blir det nog eventuellt ett avsnitt Prison Break innan jag landar i sängen. Fredag imorgon! Håll ut!
 
 
 

Here we go

 
 Tränings musik: Laidback Luke - More (Blasterjaxx Remix)
 
Godmorgon! Bättre dygnsrytm denna natt och morgon. Vaknade för en halvtimme sen och har precis ätit frukost. Ska upp och borsta tänderna och sedan är jag redo att dra till gymet och köra styrka! Ciao
 
 

18/9

 
God morgon god morgon! Somnade sent igår men lyckades ta mig upp imorse vid halv nio för att åka säga hejdå till pappa som åker till Prag några dagar och även för att åka till gymet. Körde bara stryka idag eftersom att jag har fotbollsträning ikväll. Vilken söt bild jag fick til förresten haha, kanske ska börja göra lite fler sådana istället för att bara lägga upp själva bilderna bredvid varandra som jag brukar göra. Jaja sitter i alla fall och äter frukost nu och ska snart hoppa in i duschen. Skolan börjar 13.10 idag så det är ingen stress. Ha en fin dag, ciao!

Träning

 
 
Fick bli lite träningsinspirations bilder till det här inlägget. Har nämligen precis varit och tränat. Jag fick en fråga om jag kunde skriva hur jag tränade under en vecka och visst kan jag göra det. Nu när jag har kommit igång igen efter et extremt långt uppehåll är väl det en kul grej att skriva om!
 
Körde rätt hårt idag om jag får säga det själv. Först 40 min på crosstrainern och efter det intervaller. Sprang på 90 % av max i 1 min och vilade sedan 30 sek, ggr 10. Sedan styrka på det och då blev det benpress, innerlår och bål. Har ett jättebra bålprogram då man kör olika varianter av plankan som jag skulle kunna dela med mig av i något inlägg!
 
Nu är jag hemma och ska äta en sen middag och efter det läsa min engelska bok. Kram på er

RSS 2.0